BẬT MÍ 5 BÀI THUỐC NAM ĐIỀU TRỊ CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU

Rối loạn lo âu là một trong những triệu chứng mà nhiều người gặp phải, nhất là trong xã hội hiện nay. Tình trạng này có thể dẫn tới mất ngủ kéo dài, mất khả năng tập trung, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh. Vì vậy, những bài thuốc nam dễ tìm kiếm trong dân gian là giải pháp chữa bệnh an toàn mà người bệnh nên lựa chọn.

Biểu hiện dễ nhận biết của chứng rối loạn lo âu

Khi bị rối loạn lo âu, người bệnh sẽ có những biểu hiện sau:

– Tâm trạng luôn lo lắng, bồn chồn, căng thẳng

– Nhịp tim đập nhanh, hít thở nhanh

– Thường xuyên đổ mồ hôi trộm

– Có cảm giác run sợ, hoảng loạn khi liên tưởng tới những nguy hiểm sẽ đến với mình

– Người mệt mỏi, thiếu sức sống

– Khả năng tập trung bị giảm sút

– Không thể kiểm soát được cảm xúc của mình

– Khó ngủ hoặc mất ngủ kéo dài

– Gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa

Khi gặp các triệu chứng kể trên, người bệnh cần đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời

Các bài thuốc nam chữa chứng rối loạn lo âu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc kháng sinh theo kê đơn của bác sĩ, người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc nam điều trị chứng rối loạn lo âu

1. Nụ hoa tam thất

Khi nhắc đến công dụng điều trị chứng rối loạn lo âu, người ta sẽ nghĩ ngay đến nụ hoa tam thất. Loại hoa này có vị ngọt, tính mát giúp an thần, trị mất ngủ, ổn định nhịp tim và làm giảm những căng thẳng, lo âu cho con người. Dùng nụ hoa tam thất đem rửa sạch, để ráo nước rồi hãm với nước đun sôi để uống. Nếu bạn bị mất ngủ vì chứng rối loạn lo âu, hãy uống trước khi ngủ 1 tiếng để mang lại hiệu quả tốt nhất

2. Bạc hà

Bạc hà được biết đến với công dụng chữa ho cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị chứng rối loạn âu. Với tính chất cay, nồng, mùi hương đặc trưng, dễ chịu, bạc hà sẽ mang lại cảm giác hưng phấn, thư giãn cho người sử dụng. Loại cây này được dùng kết hợp với các loại thảo dược khác để chữa rối loạn lo âu. Hoặc bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để xông cũng mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái, giúp dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ

3. Hoa cúc

Hoa cúc có chứa apigenin và luteolin – 2 thành phần giúp đầu óc được thư giãn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, dùng trà hoa cúc mỗi ngày có thể làm giảm triệu chứng lo âu, căng thẳng, hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch và đẩy lùi chứng mất ngủ kéo dài. Sử dụng những nụ hoa cúc tươi đem phơi khô rồi hãm với nước ấm uống hằng ngày, hoặc bạn có thể mua những túi trà hoa cúc có bán sẵn tại các cửa hàng, siêu thị, hiệu thuốc

4. Trà xanh

Trà xanh cũng là một sự lựa chọn thích hợp cho việc điều trị chứng rối loạn lo âu vì nó có chứa một loại acid amin là theanine, có tác dụng kích thích não bộ hoạt động tỉnh táo, làm tăng khả năng tập trung và giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy uống nước trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp thải độc, thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ rất tốt việc đẩy lùi các triệu chứng của rối loạn lo âu

5. Cây nữ lang

Được biết đến là một loại thảo dược với khả năng chữa nhiều bệnh, cây nữ lang cũng có công dụng rất lớn khi điều trị chứng rối loạn lo âu. Cây nữ lang có chứa một loại acid amin với khả năng phục chức năng của các tế bào thần kinh, xua đi cảm giác mệt mỏi, lo âu và căng thẳng.  Dùng rễ cây nữ lang sắc lấy nước uống sẽ giúp bạn có được một tinh thần thoải mái, thư giãn, khắc phục hiệu quả chứng rối loạn lo âu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *