MUỐN CHỮA BỆNH TỪ CÂY RAU MÁ, ĐỪNG BỎ QUA CÁC BÀI THUỐC DƯỚI ĐÂY

Rau má là loài cây thân bò mọc dưới mặt đất. Loại thảo dược này rất dễ trồng, dễ chăm sóc mà không phải tốn nhiều thời gian, công sức. Rau má được biết đến với công dụng làm đẹp, song bên cạnh đó, không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của loại cây này trong chữa trị nhiều bệnh.

Rau má rất giàu chất xơ; vitamin B1, B2, C; các nguyên tố vi lượng như: sắt, kẽm, canxi; cùng các hoạt chất Beta-carotene, flavonoid, saponin, sterol… có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh

1. Giảm đau nhức xương khớp

Trong rau máchứa chất chống oxy hóa, thành phần alcaloid và flavonoid có tác dụng giảm đau, chống viêm giúp điều trị các bệnh về xương khớp như: thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… Rau má rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da đau nhức khoảng 15-20 phút, bạn sẽ thấy tình trạng đau nhức dịu hẳn đi

2. Trị dị ứng, mẩn ngứa

Rau má có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, do đó nó có công dụng trị dị ứng, mẩn ngứa vô cùng hiệu quả. Rau má đã rửa sạch, cho vào cối giã nát, thêm chút muối vào. Sau đó, đắp hỗn hợp vừa giã nát lên vùng da dị ứng, mẩn ngứa. Các nốt mụn nhọt và tình trạng mẩn ngứa sẽ giảm đi đáng kể

3. Điều trị táo bón

Với hàm lượng chất xơ, vitamin C cao nên rau ngót có thể giúp nhuận tràng, điều trị chứng táo bón. Hãy rửa sạch rau má, ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó, cho rau má vào máy xay sinh tố rồi lấy nước rau má để uống. Rau má làm cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, phòng ngừa chứng tiêu hóa

4. Hạ sốt

Nhắc đến rau má, không thể không nhắc đến công dụng hạ sốt. Bạn có thể dùng nước cốt rau má để uống hoặc nấu thành cháo cho dễ ăn. Các cách này đều giúp hạ sốt nhanh chóng

5. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Hàm lượng chất xơ trong rau má có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ các mạch máu, ổn định nhịp tim, ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

6. Thanh nhiệt, giải độc gan

Rau má có chứa hoạt chất flavonoid giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt cơ thể. Mỗi ngày uống một cốc sinh tố rau má có thể giúp gan hoạt động tốt hơn, phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan. Ngoài ra, rau má còn chữa nhiệt miệng cực tốt

7. Tăng cường trí nhớ

Rau má có chứa lượng axit folic cao – hoạt chất làm tăng cường khả năng trí nhớ. Bạn có thể sử dụng nước rau má, bột rau má pha nước uống sẽ giúp trí nhớ được cải thiện rõ rệt

8. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Nhiều người không biết rằng, rau má chứa hoạt chất Saponin có khả năng làm đẩy lùi tình trạng lo âu, căng thẳng mang lại cho bạn một cảm giác thư giãn, dễ chịu

9. Chống lại bệnh trầm cảm

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, rau má có tác dụng rất lớn trong điều trị bệnh trầm cảm vì nó có thể làm giảm triệu chứng lo âu, căng thẳng kéo dài

10. Chữa mất ngủ

Nếu bị chứng mất ngủ kéo dài, đừng bỏ qua bài thuốc từ cây rau má. Hoạt chất triterpenoid và saponin trong loại thảo dược này giúp thư giãn hệ thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu não mang lại cho bạn giấc ngủ sâu hơn

Rau má có rất nhiều tác dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng tiêu chảy, nhức đầu, giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ có thai không nên sử dụng rau má vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *